јодпоступак:
1. Промовишите биолошку оксидацију. Тироксин може да подстакне биолошку оксидацију у циклусу трикарбоксилне киселине, да координира спрегу биолошке оксидације и фосфорилације и регулише конверзију енергије.
2. Регулише синтезу и разградњу протеина. Када је унос протеина недовољан, тироксин може да подстакне синтезу протеина; Када је унос протеина довољан, тироксин може подстаћи разградњу протеина.
3. Промовишите метаболизам шећера и масти. Тироксин може да убрза апсорпцију и искоришћавање шећера, промовише разградњу и оксидацију гликогена и масти и регулише концентрацију серумског холестерола и фосфолипида.
4. Регулише метаболизам воде и соли. Хормон штитне жлезде може да подстакне воду и со у ткиву да уђу у крв и испусте се из бубрега. У случају недостатка, може изазвати задржавање воде и соли у ткиву. Ткивна течност која садржи велику количину муцина појављује се у ткивном јазу, изазивајући мукоедем.
5. Промовише апсорпцију и коришћење витамина, тироксин може промовисати апсорпцију и коришћење никотинске киселине, процес претварања каротена у витамин А и синтезу рибофлавин аденин динуклеотида.
6. Повећајте активност ензима. Тироксин може активирати више од 100 ензима у телу, као што су ензимски систем цитокрома, систем сукцинат оксидазе, алкална фосфатаза итд., И игра улогу у метаболизму материјала.
7. Промовишите раст и развој. Тироксин подстиче развој костију и синтезу протеина и одржава нормалну структуру централног нервног система.
Вреди напоменути да је прекомерни унос јода у људско тело такође штетан, а прекомерни унос јода у свакодневној исхрани такође изазива „хипертиреозу“. Било да је потребно уз нормалну исхрану „допуњавати јод”, потребно је редовно проћи физикални преглед, слушати савете лекара, а не слепо „допуњавати јодом”.
Јод се може користити као јестива со:
Људи углавном добијају јод из воде за пиће, хране, поврћа и околине. Ако јод има мањак у води за пиће, храни и околини, људи који тамо живе дуже време ће патити од болести недостатка јода због недовољног уноса јода; Подручја са недостатком јода нису само унутрашње, планинске, високе и стрме површине и подручја високог нивоа подземних вода.
Резултати праксе показују да је примена јодизације соли најекономичнији, најефикаснији, најједноставнији и лакши начин за превенцију болести изазване недостатком јода у условима огромног подручја недостатка јода и великог броја објеката превенције и контроле. Сол је неопходна у животу људи. Додавање јода кухињској соли може допунити јод са три оброка дневно, што је згодно и може осигурати да људи узимају довољно јода за живот.
Боја и укус јодиране соли су идентични оној обичне кухињске соли; Иако људи имају различите укусе и различите количине соли, безбедно је јести јодирану со. Зато што је садржај јода у кухињској соли сличан оном у обичним морским плодовима. Јодизовану со треба користити дуго времена. У подручјима са недостатком јода, ако се јодирана со не користи 3 до 6 узастопних месеци, то ће изазвати опасност од недостатка јода. Многи морски плодови, као што су алге, риба, шкампи и алге, такође су богати јодом, који се такође може користити као додатак јоду.
Међу свим врстама мера суплементације јодом, јестива јодирана со је најисплативија мера масовне превенције и лечења. Иако је јод елемент интелигенције, прекомерна конзумација јода не побољшава људско здравље и интелигенцију, али је штетна. Људском телу је јод потребан свакодневно, али само у малим количинама.
Мере опреза за јод:
Јод који се залепио за кожу може се испрати натријум тиосулфатом или раствором натријум карбоната.
Тровање јодом код деце је углавном узроковано грешком или употребом превише. Неко је једном заменио тинктуру јода за сируп против кашља и дао је деци. Неколико болесне деце је алергично на јод, а доза лечења такође има озбиљне реакције. Деца могу да умру ако грешком узму 3~4мЛ тинктуре јода.
Деца погрешно узимају јод са високом концентрацијом, који има јак стимулативни и корозијски ефекат на гастроинтестинални тракт. Након апсорпције, реагује са протеином у ткиву, изазивајући системско тровање. Након узимања грешком, деца имају укус јода у устима, пецкање и бол у устима, једњаку и желуцу, едем у устима и грлу, који је смеђе боје и може да изазове ожиљке и стриктуре на једњаку и желуцу након опоравак. Болесно дете има и вртоглавицу, главобољу, жеђ, мучнину, повраћање, дијареју, температуру и друге симптоме. Крв се може носити у столици. Деца са тешким тровањем имају блед тен, отежано дисање, цијанозу, дрхтање удова, замућену свест, губитак оријентације, сензорне сметње, поремећај говора, чак и кому, шок или токсични нефритис, хематурију, протеинурију, ау тежим случајевима и акутну отказивање бубрега. Алергична деца могу изазвати анафилактички шок.
Због јаке корозивности препарата јода може изазвати едем грла, па чак и гушење, а у тежим случајевима може изазвати и психичке симптоме и кому. Ако се не може спасти на време, може изазвати тешку хипоксију у мозгу, оштетити централни нервни систем, утицати на интелектуални развој деце. Зато препарат јода треба ставити на безбедно место и не дозволити деци да га лежерно узимају. Посебно треба да едукујемо децу да не узимају више таблета јода за грло. Осим тога, јодну тинктуру треба ставити одвојено од сирупа за кашаљ и означити назив да се тинктура јода не би помешала са сирупом за кашаљ коју деца узимају, како би се спречило тровање. Ако узмете већу количину јодног препарата, одмах га треба послати у болницу на спасавање и лечење, што може ублажити симптоме.
Деци отрованој оралним препаратом јода треба одмах дати велику количину шкробне хране, као што је супа од пиринча, прах корена лотоса, резанци, каша, хлеб, кекси итд., а затим изазвати повраћање, а затим користити 1% ~10% раствор скроба или супа од пиринча за испирање стомака, или 1 процентни раствор натријум тиосулфата за испирање стомака док течност не постане плава. Након испирања желуца, изазива се дијареја, а орално се узимају пиринчана супа, сирово беланце, млеко, биљно уље итд. ради заштите слузнице желуца. У случају јаког едема грла треба дати кисеоник, а у случају асфиксије одмах извршити вештачко дисање. Истовремено, обратите пажњу на симптоматско лечење.
Становници у областима без недостатка јода не морају да једу јодирану со. На пример, неки округи у Хезеу, провинција Шандонг, који имају висок садржај јода, укинули су обавезни додатак јоду. Друго, пацијенти са хипертиреозом не морају да једу јодирану со, јер ће суплементација јодом повећати синтезу тироидних хормона и погоршати болест. Треће, пацијенти са тироидитисом (Хасхимото-овом болешћу) не би требало да једу јодирану со, јер ће суплементација јодом погоршати симптоме упале. Четврто, пацијенти са туморима штитне жлезде. Однос између рака штитне жлезде и нивоа исхране јодом није јасан у медицинским истраживањима. Због тога би пацијенти са карциномом штитасте жлезде требало да буду опрезнији да ли да узимају јодирану со или не и да се придржавају савета лекара у комбинацији са својим стањем. Пето, пацијенти са хипотироидизмом. Такође је спорно да ли је таквим људима потребан додатак јода, јер су патогени фактори ове болести разноврсни и не могу се генерализовати. Шесто, пацијенти са другим болестима штитасте жлезде морају да бирају под надзором лекара у комбинацији са својим стањем и статусом ухрањености јодом. Седмо, труднице и дојиље са обољењем штитне жлезде треба да се придржавају савета лекара или да узимају методу додатка јода за дојиље одвојено у складу са њиховим индивидуалним стањем.